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Schlafcoaching für Erwachsene (30 Minuten Beratung)

Schlafcoaching für Erwachsene (30 Minuten Beratung)

69,00€
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Ab einem Einkaufswert von 950 Euro ist das 30-Minuten-Schlafcoaching gratis! Bitte geben Sie uns Ihre Kontaktdaten und Telefonnummer an. Wir melden uns bei Ihnen mit einem Terminvorschlag.
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Beschreibung zur Person

Alexander Lange
zertifizierter Schlafexperte, Botschafter für Schlafdiagnostik und Sachverständiger für Schlafoptimierung

Mit seiner langjährigen Erfahrung verbindet er wissenschaftlich fundiertes Wissen mit einem ganzheitlichen Blick auf Mensch, Raum und Regeneration.

Weitere Informationen

Für wen ist das Schlafcoaching geeignet?

bei Ein- und Durchschlafproblemen
bei Stress, innerer Unruhe oder Erschöpfung
bei sensibler Reaktion auf elektromagnetische Belastungen
zur Optimierung der Regeneration
als Ergänzung zu bestehenden Therapie- oder Gesundheitskonzepten

Informationen zum Coaching

So läuft das Schlafcoaching ab

1. Termin anfragen
Sie erhalten einen Terminvorschlag und können zwischen Telefonat oder Online-Gespräch wählen.

2. 30 Minuten persönliche Beratung
Im Gespräch wird die aktuelle Situation abgefragt –Schlafsituation, Belastungsfaktoren, Tagesrhythmus usw.

3. Konkrete Tipps für die Umsetzung
Sie erhalten praktische Maßnahmen zur Schlafoptimierung
und Empfehlungen zur Schlafhygiene, sowie
Hinweise zur Reduktion von Störfeldern und
Impulse zur Erdung & Regeneration

Vollständige Details anzeigen

Bessere Schlafqualität. Mehr Wohlbefinden.

    30 Minuten persönliche Beratung

    Schlaf ist die Grundlage für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und innere Balance.

    Mit unserem 30-minütigen Schlafcoaching für Erwachsene erhalten Sie eine individuelle Beratung – abgestimmt auf Ihre persönliche Situation, Ihre Schlafumgebung und Ihre Ziele.

    In einem persönlichen Termin per Telefon oder Online-Gespräch analysieren wir Ihre aktuelle Schlafsituation und geben konkrete, umsetzbare Empfehlungen für eine nachhaltig bessere Schlafqualität.

    Alexander Lange

    Zertifizierter Schlafexperte
    Botschafter für Schlafdiagnostik und Sachverständiger für Schlafoptimierung

    Als Heilpraktiker, Präventologe und Baubiologe verbindet er wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Chronobiologie mit ganzheitlicher Schlafoptimierung. Sein Schwerpunkt liegt auf individueller Beratung, Regenerationscoaching und der Optimierung der Schlafumgebung – inklusive Strahlenschutz am Schlafplatz. Er ist Autor der Bücher „Chronobiologie als Erfolgsfaktor“ und „Gesunder Schlaf, gesundes Leben“ und begleitet Menschen zu nachhaltig besserer Schlafqualität und mehr Lebensenergie.

    Termin anfragen

    Abgestimmt auf Ihre persönlichen Ziele

      Investieren Sie in Ihren Schlaf

      Ihr Mehrwert

      ✔ Individuelle, persönliche Beratung
      ✔ Ganzheitlicher Ansatz
      ✔ Praxisnahe, sofort umsetzbare Tipps
      ✔ Diskret, unkompliziert und ortsunabhängig
      ✔ Fachliche Expertise aus Schlafmedizin & Baubiologie

      So läuft das Schlafcoaching ab

      • Termin anfragen – Telefonat oder Onlinegespräch

        Bei Buchung eines Schlafcoachings, hinterlassen Sie uns bitte Ihre Kontaktdaten (Telefonnummer oder Email) damit wir einen passenden Termin finden können.

      • 30 Minuten persönliche Beratung

        Per Telefon oder Online-Gespräch. Ihre aktuelle Schlafsituation, Tagesrhythmus, Belastungsfaktoren und die persönlichen Ziele werden geklärt. Gerne können Sie während des Gesprächs Fragen stellen.

      • Konkrete Tipps für die Umsetzung

        Sie erhalten Empfehlungen zur:

        • Schlafoptimierung
        • Schlafhygiene
        • Reduktion von Störfeldern
        • Erdung & Regeneration
        • Schlafumgebung

      Häufig gestellte Fragen

      Wer führt das Schlafcoaching durch?

      Das Schlafcoaching wird von Alexander Lange, einem zertifizierten Schlaf- und Resiienzcoach durchgeführt. Sein Schwerpunkt liegt auf individueller Schlafberatung, Regenerationscoaching und der Optimierung der Schlafumgebung – inklusive Strahlenschutz am Schlafplatz.

      Wie finden die Coachinggespräche statt?

      Das Schlafcoaching findet mittels Videokonferenz oder Telefon statt. Dadurch kann das Coaching von überall stattfinden und ermöglicht einen persönlichen Austausch.

      Wie lange dauert das Schlafcoaching?

      Für das Schlafcoaching ist generell ein Zeitrahmen von 30 Minuten angesetzt. Diese Zeitangabe kann jedoch individuell abweichen.

      Was passiert, wenn ich einen Termin nicht wahrnehmen kann?

      Sie können den Termin ohne Probleme jederzeit verschieben. Bitte geben Sie Ihrem Schlafcoach jedoch so früh wie möglich und mindestens 24 Stunden vorher Bescheid.

      Was bekomme ich am Ende des Coachinggesprächs?

      Sie erhalten während des Termins persönlich auf Sie abgestimmte Tipps zur Schlafoptimierung und Verbesserungsvorschläge Ihrer Schlafumgebung.